يعاني بعض الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي من أعراض طفيفة. ومع ذلك ، بالنسبة للآخرين ، تكون الأعراض كبيرة وتعطل الحياة اليومية.
ما هو القولون العصبي؟
يُعرف القولون العصبي أيضًا باسم القولون التشنجي والقولون العصبي والتهاب القولون المخاطي والتهاب القولون التشنجي. إنها حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء ولا ترتبط بأمراض الأمعاء الأخرى. إن القولون العصبي هو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادةً معًا. تختلف الأعراض في شدتها ومدتها من شخص لآخر. ومع ذلك ، فإنها تستمر لمدة ثلاثة أشهر على الأقل لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الشهر.
يمكن أن يتسبب القولون العصبي في تلف الأمعاء في بعض الحالات. ومع ذلك ، هذا ليس شائعًا.
قد تميل النساء إلى ظهور الأعراض في وقت قريب من الحيض ، أو قد يكون لديهن المزيد من الأعراض خلال هذا الوقت. تعاني النساء في سن اليأس من أعراض أقل من النساء اللائي ما زلن في فترة الحيض. ذكرت بعض النساء أيضًا أن بعض الأعراض تزداد أثناء الحمل. تعرف على المزيد حول طبيعة أعراض القولون العصبي لدى النساء.
قد تشعر بألم القولون العصبي مثل التشنج. مع هذا التشنج ، ستحصل أيضًا على تجربتين على الأقل من التجارب التالية:
بعض التخفيف من الألم بعد حركة الأمعاء
تغيير في عدد مرات التبرز
التغييرات في طريقة ظهور برازك
تشخيص القولون العصبي
قد يكون طبيبك قادرًا على تشخيص القولون العصبي بناءً على الأعراض. قد يتخذون أيضًا خطوة واحدة أو أكثر من الخطوات التالية لاستبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لأعراضك:
هل اتبعت نظامًا غذائيًا معينًا أو قطعت مجموعات غذائية معينة لفترة لاستبعاد أي حساسية غذائية
بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن للتغييرات الغذائية أن تقطع شوطًا طويلاً في المساعدة في تخفيف الأعراض. نظرًا لاختلاف أعراض متلازمة القولون العصبي بين الأشخاص المصابين بهذه الحالة ، يجب أن تختلف مناهج التغييرات الغذائية. تساعد مقالة Healthline هذه في تحديد بعض هذه الأساليب الغذائية المختلفة.
حدث HEALTHLINE
هل سيتم تطعيمك؟
نسأل ليزلي ستال وأليسا ميلانو وبريان ستوكس ميتشل والمزيد في Live Town Hall: COVID-19 One Year Retrospective يوم الخميس ، 11 مارس.
لا يوجد علاج لـ IBS. يهدف العلاج إلى تخفيف الأعراض. في البداية ، قد يطلب منك طبيبك إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. عادة ما يتم اقتراح هذه "العلاجات المنزلية" قبل استخدام الدواء. تعرف على المزيد حول الأنواع المختلفة من علاج القولون العصبي.
العلاجات المنزلية للقولون العصبي
قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك دون استخدام الأدوية. تتضمن أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة ما يلي:
المشاركة في التمارين البدنية المنتظمة
التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين التي تحفز الأمعاء
تناول وجبات أصغر
تقليل التوتر (العلاج بالكلام قد يساعد)
تناول البروبيوتيك (البكتيريا "الجيدة" الموجودة عادة في الأمعاء) للمساعدة في تخفيف الغازات والانتفاخ
قد تستغرق إدارة نظامك الغذائي عندما يكون لديك متلازمة القولون العصبي بعض الوقت الإضافي ولكنها غالبًا ما تستحق الجهد المبذول. قد يساعد تعديل الكميات أو التخلص من بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والأطعمة المقلية والسكريات غير القابلة للهضم والفاصوليا في تقليل الأعراض المختلفة. بالنسبة لبعض الناس ، فإن إضافة التوابل والأعشاب مثل الزنجبيل والنعناع والبابونج قد ساعد في تقليل بعض أعراض القولون العصبي. تعرف على المزيد حول كيفية تفاعل بعض الأطعمة مع أعراض القولون العصبي.
دواء القولون العصبي
إذا لم تتحسن الأعراض من خلال العلاجات المنزلية ، مثل نمط الحياة أو التغييرات الغذائية ، فقد يقترح طبيبك استخدام الأدوية. يمكن للأشخاص المختلفين الاستجابة
بشكل مختلف عن نفس الدواء ، لذلك قد تحتاج إلى العمل مع طبيبك للعثور على الدواء المناسب لك.
كما هو الحال مع جميع الأدوية ، عند التفكير في دواء جديد ، من المهم أن تخبر طبيبك بما تتناوله بالفعل ، بما في ذلك العلاجات العشبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. سيساعد هذا طبيبك على تجنب أي دواء يمكن أن يتفاعل مع ما تتناوله بالفعل.
على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي ، إلا أن السبب الدقيق لـ IBS غير معروف. تشمل الأسباب المحتملة القولون المفرط الحساسية أو الجهاز المناعي. يحدث متلازمة القولون العصبي بعد العدوى عن عدوى بكتيرية سابقة في الجهاز الهضمي. الأسباب المحتملة المتنوعة تجعل من الصعب الوقاية من القولون العصبي.
يمكن أن تختلف العمليات الفيزيائية المشاركة في IBS أيضًا ، ولكنها قد تتكون من:
حركات بطيئة أو تشنجية في القولون ، مما يسبب تقلصات مؤلمة
مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون ، مما يؤثر على حركة الأمعاء وحركات الأمعاء
مرض الاضطرابات الهضمية الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب أعراض القولون العصبي
مشغلات IBS
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن مفتاح التحكم في أعراض القولون العصبي هو تجنب المحفزات. يمكن أن تكون بعض الأطعمة بالإضافة إلى التوتر والقلق من مسببات أعراض القولون العصبي لكثير من الناس.
تعتبر بعض الأطعمة من المحفزات الشائعة للعديد من الأشخاص المصابين بمرض القولون العصبي. ومع ذلك ، قد يكون لبعض هذه الأطعمة تأثير أكبر عليك من غيرها. قد يساعدك الاحتفاظ بمذكرات طعام لفترة لمعرفة الأطعمة التي تثيرك.
يتحكم جهازك العصبي إلى حد كبير في الحركة أو الحركة التلقائية للجهاز الهضمي. يمكن أن يؤثر الإجهاد على أعصابك ، مما يجعل جهازك الهضمي مفرط النشاط. إذا كنت تعاني من القولون العصبي ، فقد يكون القولون لديك مفرط في الاستجابة حتى لاضطراب طفيف في الجهاز الهضمي ويعتقد أيضًا أن القولون العصبي يتأثر بجهاز المناعة الذي يتأثر بالإجهاد. تعرف على المزيد حول الطرق العديدة التي يمكن أن يؤثر بها التوتر على القولون العصبي.
القولون العصبي مع فقدان الوزن
لا يؤثر القولون العصبي على وزن جميع المصابين بهذه الحالة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن إذا لم تأكل ما يكفي للحفاظ على وزنك لتجنب الأعراض. قد تأتي التشنجات في كثير من الأحيان بعد تناول الطعام مباشرة. إذا كان الإسهال المتكرر أحد أعراضك ، فقد لا يحصل جسمك على جميع العناصر الغذائية من الطعام الذي تتناوله. قد ينخفض وزنك نتيجة لذلك. تعرف على المزيد حول الطرق التي يمكن أن تؤثر بها متلازمة القولون العصبي على وزنك.
إن القولون العصبي المصاحب للإمساك هو نوع من متلازمة القولون العصبي الذي يصيب عادة المراهقين والشباب. يعتبر البراز الصلب الذي يحدث في كثير من الأحيان وكذلك الإمساك أكثر الأعراض شيوعًا لهذا النوع من القولون العصبي.
تمت آخر مراجعة طبية في 24 يوليو 2017
4 مصادرانهار
استجابة:
تمت مراجعته طبياً بواسطة Daniel Murrell ، MD - بقلم Jaime Herndon ، MS ، MPH ، MFA - تم التحديث في 7 مارس 2019
